Mantra I - Om Mani Padmé Hung, le Mantra de la Compassion, MP3 (musique électronique au format mp3) accompagné de sa couverture et de son mode d'emploi - 51'16'' - 14 € - Jean Puijalon

Cette musique a été créée pour permettre à un public occidental de s'essayer en musique à la récitation chantée d'un mantra traditionnel et commencer à s'y entraîner sans recourir à la présence d'un instructeur. Les explications ci-dessous, posture, introduction et réglage technique sont destinées à les y aider.

Man-Tra : l'étymologie sanscrite de ce mot se compose de manas  : esprit, et traya  : protection. La récitation d'un mantra est donc destinée à protéger l'esprit. Pour celles et ceux qui ont l'habitude de pratiquer la méditation, l'idée de « protéger l'esprit » a beaucoup de sens. Le mot « esprit » est synonyme d'activité/organisation mentale et cette activité/organisation est susceptible d'être troublée par des émotions perturbatrices qui agissent comme parfois comme des poisons (processus d'empoisonnement mental) soit comme des passions , (processus d'auto-création de souffrance). Les poisons et les passions, se trouvent à l'origine de l'agitation mentale, (inquiétudes, angoisses, obsessions, etc.,) du ‘Bavardage Intérieur', du ‘Petit vélo dans la tête'. Ils alimentent tous les processus d'interprétation et de suppositions non vérifiées, et créent plusieurs systèmes mentaux pathologiques.