14 – Contempler sans interprétation

(Conscience d’abstraire à différents niveaux du discours)

1ère étape : Contempler et séparer le bruit du silence

J’entends le bruit que je (il ou elle) a fait avec sa bouche,

Je contemple (1) la façon dont je, il (ou elle) l’a fait,

Je prends connaissance du contenu officiel apparent,

Je note (de préférence sur papier) ce que j’en ai retenu,

Je contemple (2) l’impact N°1 sur mes ressentis et sentiments,

Je n’ai encore rien interprété sur le fond   À la suite de quoi :

2ème étape : Analyser, dépister, signaler

Je contemple (3) /vérifie la continuité logique du discours,

Je vérifie (1) l’absence/présence de pièges sémantiques,

Je signale (ou pas) de façon claire ladite absence/présence,

J’ai conscience (1) que ces 2 étapes ont produit chez moi une 1ère représentation/compréhension du discours,

J’ai conscience (2) qu’il va falloir vérifier, préciser et reformuler

Je n’ai encore rien interprété sur le fond   À la suite de quoi :

3ème étape : Revenir en Conscience Attention 5ème

Je contemple (4) l’impact sur mes ressentis et sentiments,

Je pratique l’Entraînement du StopUrgence,

Je pratique le Réglage de retour en conscience corporelle,

Je vérifie (2) que je suis revenu en conscience attention 5ème,

Je récite les 3 1ères Prémisses de la Sémantique Générale,

Je vérifie (3) la cohérence de ce qui se passe avec les 9 autres.

Je n’ai encore rien interprété sur le fond   À la suite de quoi :

4ème étape :, vérifier, préciser reformuler, valider

Je pose toutes les questions1 annexes susceptibles de préciser les in/cohérences internes/externes de la situation,

Je reformule (1) à ma façon pour vérifier ma compréhension,

Je la fais vérifier (4)/corriger/valider par lui (ou elle),

Je reformule (2) pour vérifier ma compréhension définitive,

Je valide, après correction, ma compréhension du discours.

J’interprète, seulement à ce stade, ce qui a été dit,

5ème étape :  Je pose les questions préalables sur :

- Le fait que je sois concerné par le discours (ou pas)

- Le fait que je doive répondre (s’il y a une question, ou pas)

- L’étendue de ma participation éventuelle à la suite (ou pas)

- L’existence de mes réactions envers ce qui se passe,

- L’existence des réactions de ce qui se passe envers ‘moi’.

Rien à interpréter : contempler (5) la cohérence de l’ensemble

6ème étape : Contempler, évaluer, tester, décider,

J’ap-prends conscience (3) que ces 5 étapes précédentes ont produit une 2ème représentation/compréhension du discours

Je contemple (6) la situation en mode intuition-attention 5ème

J’exprime à lui/elle, niveau par niveau, ma neutralité voire, mes accords/désaccords éventuels, partiels ou complets.

Je produis mon évaluation de la situation

Je teste en imaginal pour vérifier (5) la mise en œuvre,

Je décide de non-agir en conscience et de contempler la suite.

 

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